måndag 2 februari 2009

Att hålla sig i form.

Hej alla bloggare, kul att så många kollar våra sidor.
Som ni säker förstått, tränar jag både hund och häst, sitter inte så ofta på hästryggen numera, det blir oftast när någon elev behöver hjälp, typ Irene när hon blir vansinnig för att inte hästen b yter galopp:).
Nu har jag hittat en ny grej jag blivit manisk på och detta är bra för mina djursporter.
I somras öppnade ett gym nästan granne med mig men jag har alltid sagt. Sånt där ska jag aaldrig gå på!!!
Men man ska aldrig säga aldrig. I höstas hängde jag på en kompis som börjat gå på gruppträning där. Det var en prova på vecka på gymmet så man kunde testa allt. Första gången var jag med på ett Body Pump pass. För er som inte vet så tränar man igenom hela kroppen med skivstång och vikter. Man följer ledaren och gör övningar till musik. De va ju ganska fräckt tyckte jag allt, stora speglar framför en så man såg exakt hur rolig man såg ut. Redan efter uppvärmningen darrade mina lårmuskler okontrollerat och det höll i sig resten av timmen. Kämpade mig igen och var bra slut. Dagen efter hade jag ont i armbågarna, och det blev värra. Hade fått inflammation:( trots att jag hade lättaste vikterna. E ju ganska klen så de va väl inte så konstigt. Nästa gång jag gick dit testade jag spinning. De va häftigt, bra musik, högt tempo, skitkul. Hade lite ont i häcken av sadeln och stramade lite i lungorna annars ingen träningsvärk. Har tränad på dessa pass sedan oktober och fått ett fantastiskt flås, börjar till och men få muskler på armar och axlar som alltid har varit beniga. Tränar oftast tre dagar i veckan , kör då en timma spinning och direkt efter en timma body pump. När jag någon gång sitter upp på en elevs häst är det inte jobbigt alls. Innan jag börfade träna kunde jag nästan inte gå dagen efter jag ridit. Har stärkt mage och rygg otroligt. Har snart rutor nu:):)
Detta berättade jag för våran kära BM, som berättade detta för våran käre tränare Peter, och han tyckte absolut att hon skulle hänga på mig å träna spinning för att komma i form för Royal Custom. Det sa hon att hon skulle göra men jag har inte sett henne här ännu. Får vi bara bytt ut kexchokladen mot morot, semlorna mot äpple och ciggen mot spray så blir hon farlig på många sätt. Om inte kommer jag att rida ifrån henne på Satelit:):) Nu ska jag iväg å träna, ha de bra allihop. Janne

14 kommentarer:

BM sa...

För det första så kommer det att gå jädrigt fort om du ska rida från mig och Royal på satelitte för dom e snabba som blixten båda två och jag är enveten :)Spinning trodde jag va när man snurra hemma på golvet :/ Det har jag tränat på flera timmar om dan,dumma dig. Kram BM :)

Irene sa...

Köp ett par nya ridbyxor oxå, så blir du fullkomlig...

Irene sa...

Hmmm. Kan man bli senil av o träna mycket? Kanske finns gympa för minnet? Tur du har mobilen så jag kan påminna dig om träningarna...

Anonym sa...

herre guuud bloggar alla nu för tiden?!
Pina mamma hårt på nästa träning.
MVH Sandra och den 3-bente rödhåriga.

BM sa...

Tror det är spinningen som gör honom senil. Vilken tur att jag inte spann som han. Nää...Jag har fått bättre råd från Anette nu. Ska bygga en fågelholk mm...resten går att läsa på min blogg bland kommentarer. Anette finner alltid på råd. Kram BM :)

Jill sa...

Spinning=Senil,hahaha..Du hinner aldrig ikapp Royal Janne. Du kommer att få se baken på han pytteliten stund sen är han borta med eller utan BM på ryggen. HIHI...//Jill

Anonym sa...

Rolig sida du har Janne.
Hälsningar mamma.

Anonym sa...

Härlig blogg! Lite joxigt att skriva men de gick ju till slut. Jag är inte van...Mitt namn är Håkan och jag bor i Eskilstuna med fru och två hundar.

Anonym sa...

Hej hur är det i kylan? Jag har varit på bruks och tränat min etter tagg några dagar nu. Slutade med att han i ett obevakat ögonblick satt i strupen på en rottis. Gick bra tack vare att jag fick bort honom i tid. Annars hade han nog varit ett minne blott. Han är 3 år och jag hade tyckt att det hade varit kul att träna agility. Det går ju inte när han håller på såhär. Han kanske är för gammal för det ändå? Väldigt många roliga vänner du har. Funderar på att titta på en sån där euraser? Såg att en av era vänner har en sida nu. Fina hundar tycker jag. Ovanliga antar jag? Skojiga ni är allihop.
Jonas Hillerström.

Välkommen till Janne. sa...

Hej Håkan, kul att du skriver. Vad har ni för hundar och tränar ni nåt speciellt? Janne

Välkommen till Janne. sa...

Hej modern e du å kollar bloggar:)

Välkommen till Janne. sa...

Hej Jonas, e kallt och rått här vid kusten, hur är det hos dig, har ni snö? Brukar starta tävlingssäsongen i Tranås i början av Maj. Det är väl inärheten där du bor? Dom brukar arrangera mkt bra tävlingar. Låter otäckt med utfallet, förstår att det är svårt att träna. Tycker inte du ska utesluta agility, för gammal är han inte, dessutom kanske han kommer du det är så roligt att han förhoppningsvis lugnar sitt negativa beteende. Tycker du ska försöka och inte ge upp. Ja vi har kul på bloggen. Några av oss är kompisar från förr, träffas sällan nuförtiden förutom på bloggen:)Anette har jättefina euraser, går bra på utställning, jag känner inte till så mysket om rasen. Hur går det med bloggen?:) Janne

Anonym sa...

vad du är duktig som tränar på gym. Jag skulle känna mig helt vilsen på ett sådant ställe. Jag tränar armarna ibland i garaget. Klyver ved :o))
Anette

BM sa...

Hahaha...Träna inte Anette du kan bli senil då! Jasså hej är jag på Jannes blogg? Tänkte inte på det. Kram BM :)